工作和学习之余，玩一些轻松解压的游戏是放松身心的绝佳方式。我为你整理了几个不同类别和平台的解压神作，总有一款适合你。

一、建造/经营/创造类（主打成就感与心流体验）

这类游戏能让你沉浸在自己的世界里，慢慢打造属于自己的天地，成就感十足。

《星露谷物语》

平台：PC, Switch, PS, Xbox, 手机

为什么解压：逃离都市喧嚣，继承一座荒废农场。种田、养动物、钓鱼、挖矿、和村民交朋友，没有任何硬性目标，一切按你自己的节奏来。像素画风温馨，配乐舒缓，是治愈心灵的“电子农家乐”。

《都市：天际线》

平台：PC, PS, Xbox

为什么解压：扮演城市规划师，从零开始建造一座大都市。看着空空如也的地图上逐渐道路纵横、高楼林立、市民安居乐业，会带来巨大的满足感。可以专注于解决交通问题，也可以开启无限金钱模式，纯粹享受创造的乐趣。

《我的世界》创造模式

平台：全平台

为什么解压：无人不知的沙盒游戏。在创造模式下，你拥有无限资源，可以飞行，不受任何伤害。唯一的目标就是发挥想象力，建造任何你能想到的东西，从温馨小屋到宏伟宫殿。过程非常专注和治愈。

二、探索/漫步/治愈类（主打视觉与听觉享受）

这类游戏没有战斗和失败的压力，只需要你放松心情，享受一段美好的旅程。

《光·遇》

平台：手机, Switch, PS

为什么解压：极致治愈的艺术品。游戏的核心是飞翔、探索和与他人进行温暖的互动。画面唯美如画，音乐空灵动人。你可以牵着陌生人的手一起在云海中翱翔，或者只是静静地坐在湖边看夕阳，所有压力都会烟消云散。

《风之旅人》

平台：PC, PS, iOS

为什么解压：来自《光·遇》的同个制作人，是一部短小精悍的艺术游戏。你将在广袤的沙漠中跋涉，最终走向远方的山巅。流程约2-3小时，像体验了一场交互式的冥想，带来的感动和宁静无以言表。

《艾迪芬奇的记忆》

平台：全平台

为什么解压：更像一个可互动的魔幻现实主义电影。你将探索芬奇家族的老宅，体验每个家族成员光怪陆离的死亡故事。叙事和玩法设计堪称一绝，创意无限，能让你完全沉浸在其独特的氛围中，忘记现实烦恼。

三、简单重复/“摸鱼”类（主打无脑放松）

这类游戏操作简单，反馈直接，非常适合放空大脑。

《吸血鬼幸存者》类游戏

代表作：《吸血鬼幸存者》、《土豆兄弟》

平台：PC, 手机, Switch

为什么解压：只需要移动，角色会自动攻击。前期需要一点策略选择技能组合，成型后看着满屏的数字和怪物被自动清屏，非常爽快和解压。是“碎片时间杀手”。

《涂鸦上帝》、《世界融合》

平台：PC, 手机

为什么解压：通过组合不同元素（如水+火=蒸汽），创造出整个世界。过程充满探索和发现的乐趣，音效和动画反馈清脆爽快，非常适合打发时间。

《Unpacking》

平台：PC, Switch, PS, Xbox, 手机

为什么解压：一款“整理行李箱”的游戏。你需要把打包好的物品从箱子里拿出，并摆放回新家的各个位置。通过整理物品来了解主角的人生故事，过程极度舒适，强迫症患者的福音。

四、手机“摸鱼”专属（随时随地玩）

《猫咪后院》

平台：手机

为什么解压：放置类游戏鼻祖。只需在院子里放上猫粮和玩具，就会有各种各样的猫咪来玩。你只需要偶尔上线收一下小鱼干，拍拍照片，看看又有哪些新猫来了。毫无压力，只有被猫咪治愈的温暖。

《阿尔比恩Online》

平台：手机

为什么解压：一款氛围轻松的休闲网游，核心是钓鱼、砍树、挖矿、经营自己的小岛。画风可爱，音乐悠闲，可以完全按照自己的喜好生活，是掌上的“星露谷”平替。

如何选择？

如果想创造和经营，追求成就感 -> 选 《星露谷物语》 或 《都市：天际线》。

如果想被视觉和音乐治愈，来一场心灵之旅 -> 选 《光·遇》 或 《风之旅人》。

如果只想无脑放松，爽就完了 -> 选 《吸血鬼幸存者》 或 《土豆兄弟》。

如果只在手机上利用碎片时间 -> 选 《猫咪后院》 或 《阿尔比恩Online》。

希望这份列表能帮你找到适合自己的解压方式，祝你玩得开心！